Comment se sculpter le corps d'un ange de Victoria's Secret ?
L'Officiel Paris : Quels exercices préconisez-vous pour des fesses en béton ?
Gady : Je préconise des squats et des fentes associés au short Bottom de Slendertone, les "basiques" pour muscler le bas du corps, fessiers mais pas que !
Combien de séances par semaine conseillez-vous ?
Selon moi, 3 séances par semaine est idéal, en complément d’une alimentation saine et variée.
Quelle alimentation doit-on adopter pour optimiser les résultats ?
Une alimentation équilibrée est propre à chacun, évitez simplement de sur-consommer un aliment. À l’exception des légumes (brocolis, haricots verts, etc…)
Votre snack préféré post-workout ?
Un fromage blanc avec des fruits coupés de chez SLOE.
Quel est le type d'exercices que vous faites subir à Constance Jablonski ?
Je lui fais faire des circuits couplés à de la course à pieds avec un renforcement abdominal et du dos pour la posture. Sans oublier beaucoup de corde à sauter car c’est une vraie championne dans ce domaine !
Les plus beaux fessiers de la planète selon vous ?
Ceux de Constance, bien sûr ! Et de Doutzen Kroes.
L'entraînement de choc selon Gady
Pour plus d'informations sur le short Bottom de Slendertone : www.slendertone.com
Pour réserver une session sportive avec Gady et/ou un brunch healthy chez SLOE Paris : www.sloeparis.fr
