Vous aussi vous ne voyez pas les résultats souhaités sur votre corps ? Découvrez pourquoi...

<p style="text-align:justify">De toutes les diff&eacute;rences entre le corps des hommes et des femmes, l&#39;une des plus inconfortables pour de nombreux praticiens de l&#39;alimentation&nbsp;et de l&#39;exercice est la mani&egrave;re dont la perte de poids diff&egrave;re entre les sexes, c&#39;est-&agrave;-dire&nbsp;o&ugrave; vous prenez du poids et comment il se propage dans tout votre corps.</p>

<p style="text-align:justify">Les hommes ont tendance &agrave; tout d&#39;abord prendre du poids dans des zones concentr&eacute;es,&nbsp;comme l&#39;estomac.&nbsp;C&#39;est &eacute;galement le premier endroit o&ugrave; la masse musculaire se concentrera&nbsp;apr&egrave;s avoir commenc&eacute; un r&eacute;gime et des exercices physiques, bien s&ucirc;r.</p>

<p style="text-align:justify">Chez les femmes, les d&eacute;p&ocirc;ts de graisse ont tendance &agrave; se r&eacute;pandre dans tout le corps, en se concentrant sur certaines zones telles que l&#39;estomac, les hanches et les cuisses. Ceci est d&ucirc; au fait qu&#39;il s&#39;agit de zones&nbsp;cruciales pour la grossesse, car l&#39;augmentation de la graisse dans ces zones signifie des niveaux plus &eacute;lev&eacute;s d&#39;oestrog&egrave;ne, n&eacute;cessaires &agrave; la fertilit&eacute;.</p>

<p style="text-align:justify">Il y a aussi le fait que les gens sont tromp&eacute;s par la possibilit&eacute; de <strong>br&ucirc;ler les graisses</strong> dans un endroit sp&eacute;cifique. Pour perdre du poids, vous devez le perdre compl&egrave;tement, c&#39;est-&agrave;-dire dans tout le corps. Cela signifie que pour perdre cette graisse ind&eacute;sirable, vous devez perdre du poids dans son ensemble.</p>

<p style="text-align:justify"><iframe frameborder="0" height="900" scrolling="no" src="https://www.instagram.com/p/CCJcw7JHMWh/embed" width="700"></iframe></p>


<p style="text-align:justify"><strong>Pourquoi les hommes et les femmes perdent-ils du poids diff&eacute;remment ?</strong></p>

<p style="text-align:justify">Les hommes et les femmes ont tendance &agrave; perdre du poids diff&eacute;remment en fonction des types de graisses qu&#39;ils contiennent et des facteurs de grossesse. La perte de poids a moins &agrave; voir avec la forme naturelle de votre corps et plus &agrave; voir avec la g&eacute;n&eacute;tique, le fonctionnement de vos hormones et votre m&eacute;tabolisme.</p>

<p style="text-align:justify">&nbsp;</p>

<p style="text-align:justify"><iframe frameborder="0" height="900" scrolling="no" src="https://www.instagram.com/p/CATUkUwniq4/embed" width="700"></iframe></p>

<p style="text-align:justify">&nbsp;</p>

<p style="text-align:justify"><strong>Pouvons-nous r&eacute;duire les graisses dans ces domaines&nbsp;?</strong></p>

<p style="text-align:justify">Si le premier endroit o&ugrave; vous prenez du poids est votre estomac, par exemple, vous perdrez probablement aussi du poids dans votre ventre en premier lieu. Mais si vous faites de l&#39;exercice en g&eacute;n&eacute;ral, et donc augmentez votre m&eacute;tabolisme, cela contribuera &agrave; r&eacute;duire votre graisse visc&eacute;rale (qui s&#39;est accumul&eacute;e autour des organes abdominaux et qui est tr&egrave;s dangereuse pour la sant&eacute;).</p>

<p style="text-align:justify">&nbsp;</p>


Pourquoi est-il si difficile de brûler des graisses localisées ?

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