Qu'est-ce que la chlorophylle et quels en sont les avantages ?
Le pigment biologique chlorophylle, qui joue un rôle important dans la verdure et la santé des aliments, garantit que les plantes restent vivantes et poussent. On peut dire que la chlorophylle est le facteur qui absorbe la lumière du soleil lors de la photosynthèse et contribue à sa transformation en énergie, c'est-à-dire qu'elle est directement responsable de la vie sur Terre.
Ce pigment présent dans toutes les plantes vertes, y compris les légumes que nous consommons régulièrement, comme les haricots verts, les épinards, le persil et la roquette, contient des vitamines qui peuvent être bénéfiques pour le corps humain et qui agit comme un antioxydant.
La recherche montre que la capacité antioxydante de la chlorophylle est environ 2 000 fois supérieure à celle des myrtilles, et 20 fois supérieure à celle des médicaments biologiques utilisés pour lutter contre les cancérogènes chimiques et les radiations. Mais quels sont ses avantages pour les amateurs de bien-être ?
Comment la consommer ?
Considérant que tous les légumes que nous mangeons sont de la chlorophylle, nous pouvons penser que nous n'avons aucun besoin de suppléments de chlorophylle. Cependant, si nous ne mangeons pas de légumes à chaque repas, nous ne prenons pas suffisamment de portions de chlorophylle.
La chlorophylle peut être consommée avec du jus de légumes ou en capsules. À ce stade, assurez-vous que les produits ne contiennent pas d'additifs.
Quels sont les bénéfices ?
Anti-âge
L'application externe de chlorophylle sur la peau peut être efficace pour réduire les effets du vieillissement. Une étude d'échantillons de peau prélevés sur 4 femmes en bonne santé utilisant le produit pendant 12 jours a montré qu'un gel contenant de la chlorophylle appliqué sur la peau améliorait régulièrement les effets du vieillissement solaire.
Piqûre de sang
La chlorophylle ressemble chimiquement à la protéine d'hémoglobine, un type de protéine stockée dans les globules rouges. Cette protéine est à la base des globules rouges qui transportent l'oxygène dans le corps.
Effet déodorant
Les propriétés désodorisantes de la chlorophylle sont étudiées depuis des années. Dans une étude sur des patients subissant une colostomie dans les années 1960, la chlorophylle s'est avérée aider à réduire les odeurs. Dans une autre étude menée en 1980, il a été observé que la chlorophylle réduisait les odeurs corporelles chez les personnes âgées vivant dans des maisons de retraite. Aujourd'hui, certains déodorants et bains de bouche contiennent de la chlorophylle.
Guérison des plaies
Les propriétés cicatrisantes des plaies à la chlorophylle ont été étudiées dans les années 40 et 50 et, dans certains cas, celles-ci ont été utiles dans les plaies chirurgicales et dans la prévention des infections. Une étude similaire a été menée en 2008 et le même résultat a été obtenu.
Quels sont les risques?
Bien que la chlorophylle ait de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé, il existe certains effets secondaires possibles, notamment les suivants : problèmes digestifs, diarrhée, selles vertes, jaunes ou noires pouvant être mélangées à des saignements gastro-intestinaux, démangeaisons ou brûlures lors d'une application topique.
Alors, rappelez-vous que vous devriez consulter votre médecin pour tous les suppléments que vous prenez.
