Grâce aux ondes électromagnétiques de haute intensité, ces traitements viennent agir conjointement sur l’augmentation de la masse musculaire et la réduction du tissu graisseux.

Découvrez le pouvoir de ces aliments pour prévenir les maladies et améliorer votre bien-être.

Ces saunas, qui font fureur chez les célébrités, permettent de se détendre et de se désintoxiquer en augmentant la chaleur du corps et la circulation sanguine.

La Pleine Lune, c'est demain !

Made in France et éco-responsable, la marque fondée par la professeure de yoga Marine Kapps fait le pari de l'élégance et de la longévité.

Avez-vous déjà remarqué que la Nouvelle Lune affecte votre énergie ? Voici comment aborder ce nouveau cycle avec sérénité.

À chaque année son cru de nouvelles disciplines. Découvrez aujourd'hui le Sensory Pilates, dont la pratique, imaginée par L'Usine Opéra, permet une réelle reconnexion du corps et de l’esprit. 

Pour rayonner de l'extérieur, ça passe aussi par l'intérieur. Mieux encore : par la synergie des deux.

Le fruit mérite une attention particulière et devrait faire partie du quotidien de ceux qui veulent une vie saine et durable.

Des scientifiques du Dartmouth College - une université fondée en 1769 aux États-Unis - ont étudié la pratique et découvert des détails pour le moins... intéressants !

L'OFFICIEL a choisi la cure Reset de la clinique suisse Nescens à Génolier, un programme exclusif basé sur le sommeil, l’alimentation, la gestion du stress et l’activité physique, afin de mettre en place un mode de vie sain et équilibré pour bien vieillir. 

Si Noël rime avec festin, vos intestins sont pour leur part bien trop souvent mis à mal. Pour éviter l’indigestion, voici, juste à temps, nos meilleurs conseils.

L'espérance de vie des femmes dépasse celle des hommes dans la plupart des décennies étudiées. Quelle est la relation de ce fait avec la santé ?