Comment perdre du poids sans avoir l’impression de faire un régime ?
ProLon®
Ce programme de jeune thérapeutique assisté, surnommé "le régime monégasque", est le résultat de 20 ans de recherches cliniques et scientifiques du Professeur Valter Longo, spécialisé en biologie cellulaire et en génétique. Il a imaginé ce programme au sein du Longevity Institute, pour nous faire bénéficier des bienfaits du jeûne sans risque de carence, même si celui ci se base bien entendu sur le principe de la restriction calorique. Ici on ne parle pas de régime mais bien d’un nouveau départ pour une alimentation plus saine sur le long terme. Soupes, barres de céréales, et boissons aromatisées composent ce pack de 5 jours, qui promet un auto-nettoyage cellulaire permettant d’éliminer les composants défaillants et vieillissants de vos cellules. Par la suite, votre organisme n’aura plus assez d’apport de glucides pour produire de l’énergie. Il va alors consommer les graisses grâce au mécanisme de cétose. Et en plus des quelques kilos que vous perdrez naturellement, vous noterez certainement une amélioration de votre concentration, un meilleur sommeil et une nouvelle gestion de votre appétit. Allez, tenez bon !
Disponible en exculivité chez Esthe Coach, 9 Boulevard des Moulins, 98000 Monaco.
+377 97 98 18 58
Eatology
Keto, Low Carb, Végétarien… Tous les régimes alimentaires du moment se trouvent chez Eatology, qui conçoit, à l’aide de nutritionnistes de renom, des menus calculés à la calorie près, élaborés par des chefs et livrés chez vous tous les jours. Pas de courses, pas besoin de cuisiner, ni même de compter les calories, Eatology s’occupe de tout et préserve le plaisir du bien-manger. En effet, à aucun moment vous n’aurez l’impression de faire un régime. Le concept a été imaginé par 5 hommes et connait un succès fulgurant à Hong Kong. Notre préférence va vers le programme végétarien, qui propose des plats savoureux et variés, équilibrés en macronutriments. Sans viande ni poisson, il mise sur les fruits et légumes frais et de saison, les légumes secs et les céréales. L’apport protéique est surveillé de près et assuré par l’association légumineuses et céréales ainsi que par les aliments riches en protéines végétales comme le tofu, le tempeh ou encore le seitan. En complément, Eatology propose un accompagnement thérapeutique visant à aider l'abonné dans son changement d'habitudes alimentaires.
FrenchBodyGoal
"On ne connait pas ses limites avant de les avoir dépassées" : tel est le credo de FrenchBodyGoal, un programme drastique sous forme de challenge imaginé pendant le confinement par la coach Alexia Issan. Celui sert à "sécher" rapidement, à condition bien sûr de suivre bien ses recommandations à la lettre pendant au moins 2 semaines. Entre les deux journées 100% protéines et l'abolition du sucre (même celui des fruits), vous verrez un résultat quasi immédiat, puis bifurquerez sur le "6 weeks challenge" pour vous stabiliser, et enfin obtenir ce fameux corps "à la française". N'oubliez pas de suivre le quotidien d'Alexia sur son très motivant compte Instagram @FrenchBodyGoal, où elle délivre ses recettes et astuces anti-craquage au quotidien. Attention, ici le sport est indispensable en complément.
