Les meilleures applications de fitness à domicile pour un corps au top en 2022
Nouvelle année, nouvelle routine d'entraînement. Voici quelques-unes des meilleures applications de fitness à domicile pour vous aider à respecter vos résolutions sportives de 2022.
C'est le début de la nouvelle année. Se mettre en forme ou s'entraîner pour améliorer sa santé est une résolution qui ne semble jamais s'effacer avec les années qui changent. Cependant, il est difficile de maintenir sa motivation, et aller au gymnase en période de coronavirus peut même sembler risqué. Désormais, grâce à la puissance d'Internet et des médias sociaux, les applications de fitness aident tout le monde à rester en forme, où qu'il soit. Découvrez cinq des meilleures applications d'entraînement pour essayer de garder votre résolution d'entraînement cette année.
Équinox+
Les membres de l'application Equinox + peuvent avoir un accès illimité aux cours d'entraînement d'Equinox, SoulCycle, Pure Yoga, Precision Run, Headstrong, Rumble et TB12. L'application utilise vos données biométriques pour recommander des routines d'entraînement et vous aider à atteindre vos objectifs personnels. Elle propose des cours numériques et physiques et des options de diffusion en continu pour donner à chacun accès aux cours d'entraînement. Cette application est parfaite pour ceux qui ne savent pas quel programme de fitness leur convient le mieux et qui souhaitent essayer une variété d'exercices.
Peloton
L'application Peloton pourrait être l'entraînement à ajouter à votre routine. Celle-ci vous donne accès aux cours des studios Peloton à Londres et à New York. Peloton propose une variété de cours différents, tels que la musculation, le HIIT, la course sur tapis roulant et même le yoga et la méditation. Les utilisateurs peuvent obtenir le soutien des instructeurs Peloton du monde entier, envoyer et recevoir des encouragements parmi d'autres utilisateurs, participer à des programmes guidés et conçus pour aider les utilisateurs à atteindre un certain objectif, mais aussi participer à différents cours sur tapis roulant, course à pied et cardio. Les utilisateurs d'Apple peuvent également synchroniser l'application avec Apple Health pour suivre leurs progrès.
Nike Run Club
Fan de course à pied ? L'application Nike Run Club est l'application de fitness qu'il vous faut. Que vous soyez débutant ou professionnel, Nike Run Club a un programme pour vous. L'application Nike Run Club connecte les utilisateurs avec des amis et d'autres coureurs pour créer un club de course en ligne. Les utilisateurs du Nike Run Club peuvent créer des défis pour eux-mêmes ou parmi un groupe de personnes pour se motiver mutuellement à terminer leurs entraînements. Les utilisateurs peuvent également participer à des courses guidées, préparées par les entraîneurs Nike, pour les aider à atteindre leurs objectifs et recevoir des conseils d'entraînement. À l'instar de l'application Peloton, l'application Nike Run Club enregistre le rythme, l'emplacement, la distance, l'altitude, la fréquence cardiaque et les kilomètres parcourus afin que les utilisateurs puissent surveiller leurs progrès. L'application Nike Run Club peut être achetée gratuitement sur l'App Store d'Apple et s'associe à n'importe quelle Apple Watch.
Alo Moves
Vous voulez en savoir plus sur le yoga , la pleine conscience et l'entraînement tout en ayant la possibilité de suivre des cours de fitness classiques ? Alo Moves est la solution idéale. Les utilisateurs d'Alo Moves ont accès à un nombre illimité de cours de leur choix. Les cours vont du niveau débutant au niveau avancé et permettent aux utilisateurs de personnaliser leur propre expérience. Vous pouvez vous concentrer sur un sujet spécifique, comme le HIIT, ou choisir votre cours en fonction d'un domaine spécifique, comme les bras ou les jambes. Alo Moves met à jour son application avec de nouveaux cours chaque semaine, permettant aux utilisateurs d'avoir accès à une option d'entraînement plus diversifiée. À l'heure actuelle, les nouveaux utilisateurs peuvent obtenir un essai gratuit de 14 jours de l'application et tous les nouveaux membres bénéficient de leur premier mois gratuit. De plus, Alo Moves offre 50 % de réduction sur son abonnement annuel.
Apple Fitness+
Apple Fitness+ est un programme d'entraînement exclusif à Apple qui propose une variété de programmes d'entraînement et de sports. Les utilisateurs peuvent sélectionner l'activité de leur choix et reçoivent un ensemble d'objectifs à remplir afin de terminer leur entraînement. L'application propose des entraînements tels que le Pilates et des sports tels que l'aviron. Plus de 25 séances d'entraînement et méditations guidées sont ajoutées à l'application chaque semaine pour créer une variété d'options pour les utilisateurs. Une caractéristique intéressante de l'application Apple Fitness+ est qu'elle inclut des suggestions intelligentes. Les suggestions intelligentes suivent ce que l'utilisateur aime faire afin de fournir des routines d'entraînement, des horaires et même des entraîneurs précis.