Tout ce que vous devez savoir sur le pH de votre peau
Petit cours de science pour prendre au mieux soin de votre peau.
Nous savons déjà que le pH peut affecter votre santé gynécologique et intestinale, mais saviez-vous qu'il existe également un pH optimal pour votre peau ? Les produits de soin de la peau axés sur le pH ont inondé le marché ces dernières années, prétendant rétablir l'équilibre du pH pour améliorer à la fois l'apparence et la santé globale de votre peau.
Il peut être difficile de déchiffrer la liste des ingrédients qui comosent vos produits cosmétiques, ou encore de savoir ce que fait exactement chaque produit. L'OFFICIEL vous dévoile comment et pourquoi une approche centrée sur le pH fonctionne pour maintenir une peau saine et équilibrée.
Qu'est-ce que le pH exactement ?
Le pH (ou hydrogène potentiel) est une échelle qui est utilisée pour déterminer à quel point une substance est acide ou basique. Sept est considéré comme neutre, tandis que 1 est le plus acide et 14 est le plus basique (ou alcalin). Par exemple, le jus de citron est acide avec un pH équivalant à 2, l'eau est neutre avec un pH de 7 et l'eau de Javel est alcaline avec un pH de 11.
Quel est le pH idéal de la peau ?
Le pH normal de la peau est d'environ 5. Cette composition légèrement acide aide votre peau à empêcher les bactéries et les contaminants indésirables d'entrer. La peau est protégée par une couche acide, un film barrière à la surface de la peau formé de lipides et d'acides aminés qui maintient la peau hydratée et saine.
Qu'est-ce qui peut affecter le pH de ma peau ?
Que se passe-t-il lorsque le pH de ma peau est déséquilibré ?
Si votre peau devient trop alcaline, une sécheresse et des rides peuvent apparaître. Cela peut exacerber les symptômes du vieillissement cutané. Il est également important de s'assurer que votre peau ne devienne pas trop acide, sinon elle pourrait devenir rouge et irritée.
Que puis-je faire pour restaurer le pH de ma peau ?
Pour éviter de déséquilibrer le pH de votre peau, optez pour une approche "Less is More" : évitez les produits de soin agressifs, ne vous lavez pas le visage plus de deux fois par jour et utilisez beaucoup de crème solaire. L'utilisation d'un nettoyant doux peut vous aider à éviter le pire des déséquilibres du pH. Restaurez l'acidité de votre peau en ajoutant un tonique au pH équilibré à votre routine quotidienne.
