April Theory : Qu'est-ce que cette théorie qui fleurit sur TikTok ?

De temps en temps, l'algorithme TikTok popularise certaines conspirations, dont certaines ont été plutôt absurdes. La théorie la plus récente sur l'application, la 'April Theory', semble différente des autres. Il n'y a pas eu beaucoup de scepticisme autour d'elle comme il y en a eu autour d'autres, et c'est parce que cette théorie a vraiment du sens. Lorsque le soleil commence à briller plus fort et que l'air se réchauffe, nous ne pouvons pas nous empêcher de sortir de l'hibernation. Avril est considéré comme le mois de la restauration et du renouveau, non seulement pour l'environnement mais aussi pour notre corps.

Le mois dernier, la théorie de mars circulait, mais contrairement à la théorie d'avril, la théorie de mars concerne la fermeture. Plusieurs TikTokers ont publié leurs histoires en ligne, partageant comment ils ont vécu la fin des cycles. Certains ont déclaré que leurs relations amoureuses et même certaines amitiés étaient terminées, tandis que d'autres pleuraient la perte d'un membre de leur famille. Pour beaucoup, avril est la fin de la "saison des menottes" et le début de l'été.

Une vidéo virale explique parfaitement la théorie : "La théorie d'avril, c'est que lorsque vous sortez comme par magie de votre dépression hivernale, les journées sont plus chaudes, ce qui vous amène à des choses qui contribuent à votre bonheur, l'école est sur le point de se terminer, vous créez plus de souvenirs, et la vie redevient enfin belle."

La théorie d'avril a donné un coup de coude à un sentiment d'assurance et d'empressement chez ceux qui ont lutté pendant les mois froids d'hiver. Le trouble affectif saisonnier, ou TAS, est assez courant et peut laisser les gens se sentir déprimés, irritables et léthargiques pendant quatre à cinq mois à la fois, selon l'Institut national de la santé mentale. Bien sûr, cela dépend de l'endroit où vous vous trouvez dans le monde, mais dès que le printemps arrive, la santé mentale de nombreuses personnes s'améliore. Des théories telles que la théorie d'avril ont le potentiel de remonter le moral, mais ne devraient pas être la seule source de réconfort si vous vous sentez déprimé. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez éprouvez des difficultés, il existe de nombreuses ressources utiles vers lesquelles vous tourner.

Commencez à remplacer l'ancien par le nouveau, qu'il s'agisse de libérer une amitié qui ne vous sert pas ou des habitudes toxiques qui vous ont empêché d'être la meilleure version de vous-même. Vous pourriez vous retrouver à passer plus de jours seul, ce qui pourrait être un signe de guérison et d'aller de l'avant. Alors que nous nous dirigeons vers cette nouvelle ère saisonnière, nous devons nous rappeler que le changement est inconfortable mais nécessaire pour grandir. Se donner la priorité maintenant est la chose la plus importante de toutes, et nous devons laisser aller tout ce qui ne nous sert pas. Il y a des jours meilleurs à venir, même si nous ne le savons pas encore, et parfois tout ce dont nous avons besoin est une tendance TikTok pour nous le rappeler.