9 bienfaits de la lavande que vous ne connaissiez pas
La lavande est originaire de la région méditerranéenne, du sud de l' Europe et de certaines parties de l'Afrique. Elle pousse généralement dans les climats chauds et, en tant que membre de la famille de la menthe, elle compte plus de 40 variétés. Cette plante polyvalente est considérée comme un adaptogène et est largement connue pour ses propriétés thérapeutiques. Sûrement plus d'une fois, vous avez utilisé un produit dont l'ingrédient principal est la lavande. Découvrez certaines de ses utilisations que vous ne connaissiez peut-être pas.
1. Dans les cheveux
En combinaison avec d'autres produits, quelques gouttes d'huile de lavande sur le cuir chevelu peuvent aider à éliminer les pellicules et donner aux cheveux un parfum très agréable.
Shampooing clarifiant à la lavande / MOROCCANOIL.
2. Pour la digestion
Les composés chimiques de la lavande sont utilisés pour traiter les problèmes gastro-intestinaux, et pendant la Première Guerre mondiale, ses propriétés antibactériennes ont été utilisées pour inhiber la croissance des bactéries dans l'estomac. D'autre part, ses propriétés antispasmodiques aident à réguler le système digestif.
3. Dans la cuisine
Cette plante ancienne a été le complément idéal de divers plats pendant de nombreuses années. Ses fleurs mettent en valeur la saveur des bouillons, des confitures et des vinaigrettes. De plus, l'infusion de lavande aide à réduire le stress et les maux de tête.
Infusion de lavande / Shutterstock.
4. Sur la peau
L'huile de lavande est un composant courant des lotions corporelles pour apaiser les irritations. Elle est également efficace dans le traitement des affections cutanées telles que le psoriasis et la dermatite atopique. D'autre part, cette plante cicatrisante a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui, associées à d'autres médicaments, peuvent accélérer le processus de guérison des brûlures et des plaies.
Lotion pour le corps, CRABTREE & EVELYN.
5. Pour l'insomnie
Le parfum de la lavande possède des propriétés calmantes utilisées depuis des siècles pour calmer et retrouver l'équilibre. Prendre un bain dans l'eau chaude avec un savon aromatique à base de cette plante détend les sens et prépare au sommeil. De la même manière, placer quelques gouttes d'huile de lavande sur l'oreiller ou avoir un coussin avec des fleurs séchées à proximité peut vous aider à vous détendre et à vous endormir plus rapidement.
Savon exfoliant, L´OCCITANE.
6. Pour l'anxiété
Depuis plus de 2500 ans, il a été découvert que l'extraction de l'huile de lavande peut être très utile dans les pratiques thérapeutiques en raison de ses bienfaits sur le système nerveux. En association avec d'autres traitements, le linalol - un composé chimique de la lavande - a été utilisé en médecine traditionnelle pour ses effets anxiolytiques, qui réduisent l'agitation et le stress.
Infusion de lavande / Shutterstock.
7. En aromathérapie
Une pratique courante dans les spas et les centres de récupération est l'utilisation de diffuseurs d'huile de lavande. En avoir un dans votre chambre et l'allumer avant de vous coucher peut aider à détendre les nerfs du cerveau et à obtenir un repos plus profond. Il peut également aider à décongestionner le système respiratoire, car il humidifie les espaces où l'environnement est sec.
8. Dans les parfums
Une huile essentielle largement utilisée en parfumerie est extraite de la lavande, car c'est une note olfactive florale extrêmement équilibrée, propre et fraîche avec des facettes herbacées, vertes et épicées à la fois. Elle est également très polyvalente, ce qui la rend parfaite à combiner avec d'autres notes. C'est pourquoi d'innombrables maisons de parfum telles que Jo Malone London, Tom Ford et Acqua di Parma, entre autres, en ont fait l'élément central de leurs parfums.
9. En cosmétique
Les propriétés antioxydantes de cette merveilleuse plante protègent la peau des radicaux libres, ce qui rend l'apparence générale de la peau plus saine et plus lisse. C'est également un ingrédient courant dans les traitements contre l'acné ou les imperfections sévères. Certaines marques comme Kiehl’s, Caudalíe et Mario Badescu l’ont utilisé dans leurs produits, et ses avantages sont innombrables.