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Prendre un bain chaud aurait les mêmes avantages pour la santé que l'exercice physique

C'est la science qui le dit. Alors, il est désormais temps de se détendre.

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En quoi le savon bénéficie-t-il d'un effet protecteur face au virus Covid-19 ?

Connaissez-vous les effets du savonnage contre le Coronavirus ?

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5 choses à faire pour lutter contre la solitude pendant le confinement

Rester à la maison est essentiel, mais être loin de ses proches peut être très difficile.

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En quarantaine, Naomi Campbell partage sa routine d'exercice

Un véritable exemple de détermination.

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5 astuces pour bien gérer sa journée de télétravail

Télétravail, work at home, home office, des termes qui font désormais partie de notre quotidien. Pourtant, travailler de chez soi n’est pas une évidence pour tout le monde. À la maison, tout peut devenir rapidement synonyme de tentation et de déconcentration. Il est donc important d’instaurer des règles claires pour rester focus.

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Comment récupérer une nuit d’insomnie en moins de 15 minutes ?

Déjà à la tête de sa propre marque de bijoux en or 18k baptisée Valkiers Jewellery et de sa marque lifestyle proposant surtout des bougies zen Sanui, l’influenceuse belge Sofie Valkiers continue de développer cette dernière avec comme mot clé : cocooning. Ca tombe bien, on en a justement besoin !

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Danser en boîte serait plus efficace qu’une séance de sport

Maigrir, c'est bien, mais en s'amusant, c'est mieux.

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Quel est le plus détox des superaliments ?

Née il y a 3,6 milliards d'année, l'algue spiruline est l'alliée imparable des premiers jours de printemps.

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Vous connaissez le psoas, ce muscle qui contrôle nos émotions ?

Aussi appelé "muscle de l'âme", le psoas-iliaque est à chouchouter avec le plus grand soin.

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Le régime cosmonaute, nouvelle lubie minceur ?

Permettant de perdre 1kg par jour, il s'agit de la solution pour envoyer ses kilos en trop sur la lune.

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3 remèdes naturels pour renforcer votre système immunitaire

Alors que le risque de diverses maladies augmente, beaucoup cherchent des moyens de le réduire.

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Comment bien se laver les mains (et échapper au coronavirus) ?

La méthode la plus efficace contre la propagation des virus infectieux consiste à se laver fréquemment les mains.

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Carra Sutherland : "Si on ne prend pas soin de soi, on ne peut prendre soin des autres"

Irlandaise mais Parisienne depuis 25 ans, Carra Sutherland est une adepte du “positive thinking”. Cette Wonder Woman lance une série de master classes baptisées Happy Sport & Detox. L’occasion pour nous de décrypter cette nouvelle pratique qui mêle sport, médiation et écriture.

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Les 7 bénéfices de la betterave

La betterave, qui peut se consommer de différentes manières, des salades au houmous, est un incontournable pour les cuisines avec un éventail de bienfaits en faveur de notre santé.

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Corps, sport et nutrition : 4 nouveautés pour préparer (déjà) l'été

Médecine esthétique, épilation innovante et routine sportive : 4 nouveaux réflexes pour aborder la belle saison en toute sérénité.

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"IV vitamine drip", nouvelle potion magique de la fashion-week ?

Hier encore réservée au red carpet, l’addiction au "IV vitamin drip" fait aujourd’hui les délices de l’industrie de la mode. Top-models, créateurs, décideurs, beaucoup ont recours à cette potion magique pour tenir la distance sur un mois de fashion-week. Allant parfois jusqu’à faire se déplacer leur médecin personnel outre-Atlantique.

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L'écume de mer dans l'alimentation : faut-il adopter la pratique de Kim Kardashian ?

Nous vous éclairons pour comprendre les avantages de cet ingrédient étonnant.

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6 raisons qui font du brocoli un superaliment

Ce légume, ressemblant à un arbre miniature, pouvait autrefois paraître inhabituel, voire exotique. Aujourd'hui, le brocoli est l'un des légumes les plus populaires du quotidien, que les gens choisissent pour son goût comme pour ses bienfaits.

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Tout ce que vous ignorez sur l'allulose, le sucre sans calories

Nous avons recherché pour vous les secrets du sucre allulose. Considéré comme beaucoup moins calorique que le sucre transformé, il présente des propriétés bénéfiques pour la santé.

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C'est beau et c'est bon : le Moon Milk

C'est peut-être la première fois que vous entendez son nom. Cependant, le Moon Milk est l'une des nouvelles star de l'alimentation saine.

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Les plus belles fleurs à (s')offrir à la Saint-Valentin

Pour vous, votre moitié, votre mère ou votre meilleure amie : il est toujours bon de (se) faire plaisir avec un bouquet singulier.

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Quels sont les cosmétiques de supermarché préférés des people ?

Si les célébrités citent souvent des marques prestigieuses – contrats obligent - parmi leurs favorites, elles ne négligent pas pour autant les cosmétiques à petits prix. De la crème Nivea à la préparation H, tour d'horizon des plaisirs coupables disponibles en pharmacies et en grandes surfaces.

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Connaissez-vous le "butthole sunning" ?

Dernière folie repérée sur Instagram, la pratique du "butthole sunning" consiste à exposer son périnée au soleil.

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A quoi ressemble l’odeur du bitume aspergé par la pluie après une journée de soleil ?

De passage à Paris, Eddie Roschi, cofondateur du Labo avec Fabrice Penot, se confie à L’Officiel. L’occasion de parler de Baie 19, la nouvelle fragrance de la maison, et du succès grandissant de cette griffe olfactive.

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À quoi sert le jus de concombre ?

Les jus detox ont fait leur temps. Explorons donc les effets que nous pouvons obtenir uniquement avec du jus de concombre.

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