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Buchinger Wilhelmi, capitale mondiale du jeûne thérapeutique

Fortes d'une approche médicale personnalisée et d'un environnement ultra sécurisé même au coeur de la pandémie, les cliniques Buchinger Wilhelmi confortent leur position d'experts ès jeûne thérapeutique et s'imposent plus que jamais parmi les QG mondiaux du bien-être.

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Sport & wellness à domicile : 5 beaux objets pour se (re)motiver

Au gré des confinements successifs, vous avez développé une fâcheuse tendance à remettre à plus tard vos séances de sport et de bien-être? Tour d'horizon des nouveautés aussi belles qu'efficaces, pour une routine complète à domicile.

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Ce que votre langue dit de vous

L'OFFICIEL s'est entretenu avec l'acupuncteur Gabriel Sher sur ce que la langue peut révéler sur notre bien-être physique et émotionnel.

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Mercure rétrograde : nos conseils pour réussir à dormir (malgré tout)

C'est reparti ! Mercure entre dans sa première phase rétrograde de l'année, et ce jusqu'au 20 février 2021 inclus. Découvrez quelques astuces pour éviter un sommeil perturbé.

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Que devrions-nous manger après avoir fait de l'exercice ?

Nous avons cherché pour vous la réponse à cette question.

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Une peau éclatante commence avec un intestin sain

La fondatrice et experte en santé intestinale de Beauty Chef, Carla Oates, explique l'axe intestin-peau, mais aussi comment les probiotiques agissent comme soin . Vous verrez que la beauté commence avant tout dans le ventre.

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Comment mieux dormir ? Voici nos conseils anti-insomnies

Un guide complet avec des conseils simples et utiles pour dormir plus facilement (et mieux).

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10 étapes pour cultiver sa spiritualité

Dans l'espoir que 2021 sera l'année de la renaissance, voici quelques conseils de pleine conscience pour vivre avec une attitude positive.

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Des cosmétiques à base d'oignon ? Découvrez cette curieuse tendance beauté

L'ingrédient en question apporterait plusieurs avantages à la peau et aux cheveux.

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Votre téléphone portable vous fait-il vieillir ?

La lumière bleue peut non seulement causer des troubles du sommeil ou des problèmes de vision, mais elle peut également affecter la santé globale de la peau. Découvrez tout ce que vous devez savoir pour éviter les dommages.

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3ème confinement : comment garder son calme selon Krissy Jones et Chloe Kernaghan

Alors que le poids d'un 3ème confinement plane sur nos têtes, L'OFFICIEL a demandé à Chloe Kernaghan et Krissy Jones, co-fondatrices de Sky Ting Yoga, de révéler leurs conseils pour s'apaiser et lutter contre le stress.

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Bien-être : et si on organisait notre quotidien en fonction de la Lune ?

Il est conseillé de se couper les cheveux à la pleine lune, d’appliquer un masque au premier croissant de lune et de garder les présentations stressantes pour le début du mois. Et si le vrai luxe signifiait le retour à des rythmes ancestraux et la fin du calendrier standard ?

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5 problèmes causés par le manque de fruits et légumes

Composants importants de l'alimentation humaine, ils sont riches en macro et micronutriments. Ne pas en consommer peut engendrer de graves problèmes sur votre organisme.

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Voici les facteurs qui peuvent réduire le désir sexuel chez les femmes

Le stress et la fatigue, les changements hormonaux et même les maladies graves, telles que la dépression, peuvent entraîner une diminution et une perte de libido chez le public féminin. Découvrez en plus !

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Facteurs improbables : 5 causes d'acné qui vous surprendront

Découvrez quelles habitudes quotidiennes peuvent affecter l'apparence de votre peau.

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Faire du sport un lendemain de fête, bonne ou mauvaise idée ?

La consommation de boissons alcoolisées peut grandement perturber votre routine d'exercice.

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Comment la poire est devenue le fruit du moment

La poire est une aide puissante pour améliorer sa santé et lutter contre le vieillissement.

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Comment éliminer les excès des fêtes ?

Suivez nos 5 conseils pour remettre votre organisme à zéro.

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7 moyens de faire face au "January Blues"

Comment maintenir sa stabilité et son bien-être mental et physique en traversant le cœur de l'hiver, à savoir le mois de janvier ?

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7 bonnes raisons de diminuer sa consommation de sucre en 2021

Bien qu'ils soient délicieux, les aliments riches en sucre peuvent causer beaucoup de dommages à l'organisme lorsqu'ils sont consommés à l'excès. Alors, profitez de cette nouvelle année pour renoncer définitivement à cette habitude.

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3 podcasts feel good pour amorcer 2021

La rédaction a sélectionné pour vous ses émissions audio favorites. Mettez vos écouteurs bien en place et puisez l'inspiration : on prend le pari que vous allez devenir addicts.

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Boire du CBD, bonne ou mauvaise idée ?

Véritable phénomène de société, cet or vert issu du cannabis s’étend aux mondes de la beauté et au bien-être.

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Vinaigre de cidre : les 5 bienfaits pour votre corps

L'ajout de cet ingrédient à votre routine peut transformer votre santé. Découvrez comment.

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Maison Ila, retour aux sources de la retraite Wellness

Imaginée par un couple de passionnés, Maison Ila renoue avec les fondamentaux du bien-être en proposant des retraites sur-mesure à moins de trois heures de Paris

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Magnetic Glow, le soin énergétique nouvelle génération

On a testé (et adoré !) le soin Magnetic Glow, protocole énergétique innovant et révélateur d'éclat.

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